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• 脂肪肝患者怎么减肥

  减肥只有两个有效的途径，一个就是节食，另一个就是运动，或者通俗的说就叫做管住嘴，迈开腿。节食不是说什么都不吃，节食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所说的主食。而运动是要有一定的原则的，对于脂肪肝病人来说对运动的要求是要做有氧运动，而且有一定的持续频率，这样的有氧运动才是有效的。就是每天要有一定的时间段来运动，而运动的时候应该维持在30分钟以上。而所谓的5就是一天运动一次，每周应该保持5天以上的运动，只有这样持之以恒的做有氧运动，才是对于脂肪肝患者的减肥有效的运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 1770次

• 脂肪肝患者如何运动

  脂肪肝患者应该进行有氧运动，有效的有氧运动应该包括这样4个方面的要求，也就是所谓一、三、五、七的原则。一就是指每次运动应该固定在一个时间段。三就是指每次运动的时间段的时长应该在30分钟以上。五指的是每周里应该有五天坚持有氧运动。七所说的是在运动的这30分钟的时间内，运动者的心率或者说脉搏应该是170减年龄的脉搏速度，只有达到了一、三、五、七原则的有氧运动，才是能够让脂肪肝患者，体重下降的有效的有氧运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2216次

• 脂肪肝需要吃保肝药吗
  脂肪肝是否需要吃保肝药物，要根据个人实际病情判断，如果肝功能完全正常或者轻微的异常，可以不使用保肝的药物。如果肝功能出现明显的异常，比如出现总胆红素升高，出现转氨酶明显的升高或者存在明显的症状，就需要考虑使用保肝的药物。目前常用药物主要包括多烯磷脂酰胆碱，还原型谷胱甘肽片，复方甘草酸苷，双环醇等，可以根据个人情况选择。脂肪肝病人无论是否需要用药治疗，都需要注意改善生活方式，要注意控制饮食总量，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，控制体重。还需要注意定期复查，评估病情，避免喝酒。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-07 3010次

• 吃保肝药脂肪肝患者用控制饮食吗
  其实这个答案是否定的，脂肪肝的治疗主要包括药物治疗、饮食控制、适当运动等三个方面。对于脂肪肝的药物治疗多数与保护肝细胞降脂药物以及抗氧化剂等保肝健肝药，但仅仅依靠药物治疗脂肪肝是远远不够的，更重要的还需要饮食以及运动控制，如果饮食不控制，在服用药物的同时仍然进食高脂肪、高热量的食物，不仅抵消了药物的作用，而且使肝脏的负荷更加严重，甚至导致脂肪肝的加速进展，只有积极配合饮食、运动综合治疗才能取得更好的治疗效果。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-26 1125次

• 脂肪肝患者怎么选择保肝药
  病情分析：脂肪肝患者可以选择还原型谷胱甘肽、肌苷片、甘利欣、肝泰乐、辅酶A、牛磺酸、熊去氧胆酸、卵磷脂、维生素B、维生素C、维生素E、水飞蓟素，这些能够起到抗氧化，保肝、护肝的药物。选择保肝药时要慎重，对肝脏有损害的药物绝对不能使用，避免加重肝脏损害。意见建议：脂肪肝患者平常要注意，培养良好的情绪，不要生气、发怒，不要疲劳、劳累，不要熬夜，要保存体力。每天坚持适当的锻炼，以增加体内脂肪的消耗。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-30 1103次

• 脂肪肝需要吃保肝药吗
  病情分析：一般情况下轻度脂肪肝的患者，同时没有肝功能的异常，是不需要吃保肝药的。如果为中重度脂肪肝的患者，同时出现了肝功能的异常，那么是需要口服保肝药物进行治疗的，具体需要服用哪种药物，最好遵医生的医嘱来执行。意见建议：同时建议脂肪肝的患者一定要戒烟忌酒，有一个良好的生活方式，避免熬夜，低脂饮食，坚持进行合适的体育运动。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-05 1204次

• 脂肪肝如何选择饮食
  脂肪肝患者可以通过限制脂肪摄入、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维等原则来选择饮食。1、限制脂肪摄入：脂肪肝是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征，是一种常见的肝脏疾病，其特征就是肝脏内脂肪堆积过多，饮食对于脂肪肝的管理非常重要，可以通过选择适当的食物和调整饮食习惯来改善脂肪肝
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-07-05 0次

• 脂肪肝患者怎么运动
  脂肪肝患者可以多做一些有氧运动，比如说跳舞，短跑，游泳等，这些运动都能够调整机体各个器官的功能，促进机体的新陈代谢，对体内脂肪，糖原等物质的分解有一定的帮助。脂肪肝患者要调整自己的饮食结构，可以适当的多吃一些含维生素和纤维素比较丰富的食物，尽量减少生冷油腻刺激性食物的摄入，养成一个良好的生活作息习惯
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次