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• 如何预防妊娠纹的出现

  妊娠纹的出现与个人体质、遗传以及后期保养有关，预防妊娠纹的出现需要注意以下几点：(1)孕期控制体重增长：避免摄入过多的热量，建议孕妇每个月体重增长不要超过4斤，整个孕期不超过28斤。(2)合理饮食：保证营养均衡。多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以促进皮肤的新陈代谢。控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。少喝全脂奶，少吃油炸食品，多吃低糖水果，选择脱脂奶或酸奶。(3)使用预防妊娠纹的产品：孕期预防妊娠纹的出现，可以在第4个孕月(第13周)或者首次出现膨胀纹的迹象时开始使用。孕期使用较少副作用的外用产品，例如施得美，能够有助于预防和治疗妊娠纹，减轻妊娠纹引致的瘢痕，淡化妊娠纹的皮肤颜色，抚平皮纹，并且没有副作用，孕期是可以使用的。而像维A酸乳膏虽然也有淡化妊娠纹的作用，但不良反应比较常见，且存在致畸风险，孕期禁止使用。(4)适度锻炼：适量运动或轻便的家务有助于增加皮肤弹性，促进皮肤弹性恢复。(5)局部按摩：轻轻按摩腹部皮肤，可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，但不要过度强烈拉扯。(6)使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度拉伸。【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。】

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 16100次

• 怎样预防眼袋？

  眼袋形成的原因，最主要的原因就是因为衰老。每个人要衰老，衰老的表现就是一个下垂，对于眼部来说下垂就可能表现为眼袋的形成。每个人都会衰老，这也不可能去完全逆转这个东西。但是你可以通过日常生活中，调整自己的生活习惯，调整自己的一些饮食，或者其他的问题，来延缓衰老的过程。所以对于眼袋来说也是一样的，就是眼袋形成对于年轻人来说，最主要的原因就是经常熬夜，这是一个非常重要的因素，现在年轻人很多夜生活比较多。所以你要经常熬夜，那你肯定眼袋的形成要比别人要快，要明显。所以预防，我觉得首先通过你的睡眠习惯去改善。再一个对于年龄大一点的人开始有眼袋，那么就可以做一些面部的护理，眼袋周围的护理，包括用一些眼霜。当然早期就可以通过一些注射，用一些除皱针，也可能适当地起到对眼袋有延缓的一个作用。当然，要是已经明显地开始有眼袋，那就谈不到预防的问题。那就可能要治疗，就要去做手术。所以从眼袋的预防来说，总体来说就是你早期不要熬夜，要经常保证你睡眠，保证你充足的休息的时间。如果出现了一些眼袋，要积极地早期去干预，去做一些紧致皮肤的护理，或者一些治疗，物理的一些治疗，这样都可以延缓眼袋的形成。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-09-29 47121次

• 出现眼袋的原因
  一，遗传因素，原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人眶内脂肪过多，多为其主要原因。二，年龄因素，年龄的增长，皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋。由于框内脂肪堆积过多和下睑支持结构薄弱，而使是原本的平衡改变是眶内脂肪突破下睑的限制，突出于眶隔。三，肾病，妊娠期都会造成眼睑部体液堆积。四，睡眠不足，休息不好，也会造成下眼睑浮肿。五，长期在电脑下面工作。六，哭泣，各种眼睛局部感染，食物、药物和化妆品过敏等原因，均可引起眼皮水肿。
  语音时长 1:21”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 7297次

• 生活中如何有效预防眼袋
  生活中注意以下几点能够有效的预防眼袋：第一，不要总是揉搓下眼皮，外力刺激容易导致下眼皮被撕扯，从而造成下眼皮弹性降低，引发眼袋的形成。第二，要多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄等，能够增加皮肤弹性，有效预防眼袋。第三，要多吃富含维生素C的食物，例如芒果，猕猴桃，火龙果，橙子，苹果等新鲜的水果以及绿叶蔬菜，能够起到抗氧化，抗衰老的作用，预防眼袋的形成。第四，可以经常用冰毛巾冷敷眼皮，能够收紧下眼皮部位的皮肤，预防眼袋的形成。
  语音时长 01:13”
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-01-14 2869次

• 如何预防眼袋的出现
  病情分析：预防眼袋的出现，首先要保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，保持早睡早起，每天有8小时的优质睡眠时间。不要过度用眼，不要长时间看手机，并且在睡前不要饮用大量的水。意见建议：建议发现下睑出现眼袋之后，不要过度用力按摩，有可能会造成更多的眶脂肪脱出于眶隔外，从而加重眼袋。当眼袋过大影响美观时，也可以进行手术治疗。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-06-18 901次

• 如何预防下眼袋
  预防下眼袋的方式有很多，平时生活中一定要做好饮食调理工作，最好不要经常吃辛辣刺激性的食物，需要多吃含维生素和蛋白质较多的食物，同时还需要保护好眼部皮肤，最好不要着急化妆，也不要经常在太阳底下暴晒，更不要经常吃熬夜，这样都能够预防眼袋出现。如果下眼袋比较严重，可以进行激光治疗或眼袋切除术。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 出现眼袋的原因
  一，遗传因素，原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人眶内脂肪过多，多为其主要原因。二，年龄因素，年龄的增长，皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋。由于框内脂肪堆积过多和下睑支持结构薄弱，而使是原本的平衡改变是眶内脂肪突破下睑的限制，突出于眶隔。三，肾病，妊娠期都会造成眼睑部体液堆积。四，睡眠不足，休息不好
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 193次

• 如何预防膀胱过度活动症的出现
  为预防膀胱过度活动症的出现要保持体重，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力；避免食用刺激膀胱的食物和饮料，限制咖啡因的摄入，戒烟限酒；如果存在可能导致膀胱过度活动症的疾病要积极进行治疗如糖尿病、前列腺炎等；多做盆底肌收缩训练，有尿意时可以尝试收缩盆底肌肉，收缩8-10秒，然后放松，重复8-13次，每天至
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-06-17 799次