脂肪肝病人在日常生活当中一般需要注意几方面问题:
第一,要注意养成良好的生活习惯,避免喝酒,避免吸烟,避免熬夜,避免劳累。
第二,要注意控制饮食总量,根据个人体重情况和体力活动情况决定每天的饮食总量,合理分配三餐。
第三,要注意调整饮食结构,主要是注意避免高热量的食物,避免过于油腻的食物,以及避免吃动物的内脏,动物的油脂等等。
第四,要注意定期复查,评估病情,一般需要检查肝功能,肝脏彩超,肝脏硬度测定,血糖,血脂等等。如果存在肝功能明显异常,要注意选择合适的药物进行治疗。
第五,要注意积极的参加体育锻炼,根据个人病情和身体状况选择合适的运动方式和运动量,要注意讲究方式和方法,循序渐进。