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医生主讲实录

高血压患者最好不要吃冰的,因为冰冷的食物会刺激身体的胃部,导致胃黏膜损伤,也会引起血管收缩,可能还会使血压升高,不利于高血压的控制。

平常在饮食上最好要注意调理,不要吃一些生冷、刺激性的食物,尽量的以清淡饮食为主,避免吃高热量,高盐,高胆固醇的食物,平常还要适当的锻炼身体来增强身体的抗病能力,而且也有利于血压的控制,比如每天参加30分钟的有氧运动,像游泳,骑自行车,快步走,做健身操,打太极拳等,这些都能够预防病情加重,有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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