韧带撕裂损伤如何治疗

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医生主讲实录

这种情况先局部制动休息,石膏外固定治疗,配合活血通络的药物。如果疼痛较重,可以加用非甾体类药物,平时避免患处负重,避免烟酒及熬夜。饮食加强营养,多进食优质蛋白,比如瘦肉,鱼类等。病情稳定,疼痛缓解后需要进行关节活动及下肢肌力的训练,通过训练促进肌肉力量的恢复及关节活动度的恢复,避免肌肉萎缩及关节僵硬。锻炼时要注意做好热身,锻炼后如果有肿胀的情况,可以考虑冰敷处理,起到消肿的作用,锻炼量不宜过大,逐渐的增加锻炼强度及锻炼量。

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