血压高血脂高吃啥好

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医生主讲实录

对于血压高、血脂高的患者,进行进食的时候还是应该选择那些含有膳食纤维丰富的食物食用,而且要每天限盐6克,要不吃肥肉以及油炸类的食物。

对于高血压的患者,建议在日常生活之中要多食用含有膳食纤维丰富的食物。当然,高脂血症的患者,同样是建议多食用这类食物,像是油麦菜、西兰花、白菜、莴苣等相应的蔬菜,都是可以适量的食用的。除此之外,那些口感并不那么甜的水果,例如桃子,离子,苹果,石榴等,也是可以适量的食用的。

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