如何预防支原体肺炎

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医生主讲实录

预防支原体肺炎,主要是通过良好的生活习惯和卫生习惯来进行。比如我们在平常的生活中,要有一个良好的作息规律,避免劳累,避免长期熬夜,保证心情愉快,保证充足的睡眠。在饮食上建议要营养均衡,多进食一些新鲜的蔬菜、水果和粗粮。建议饮食要清淡,避免进食辛辣、刺激、油腻的食物。要忌烟。

同时,进行适合自己的体育运动来增强自身的抵抗力。我们还要养成良好的卫生习惯,比如勤洗手,正确洗手。室内保持常通风。

以上内容仅供参考

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