肠胃不好可以看消化内科的门诊,肠胃不好的病人平时要注意腹部的保暖,避免着凉,还要注意饮食卫生,注意饮食调理,养成良好的饮食习惯,少吃多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃得过饱。平时要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,低脂牛奶,酸奶,瘦肉,鱼肉,面条,稀饭等等食物。不要吃辛辣刺激,生冷,不卫生,非常坚硬粗糙,非常油腻不容易消化吸收的食物,平时尽量不要使用对胃肠黏膜有损害的药物。
平时可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,但是要避免过度疲劳,熬夜等不良生活作息。
肠胃不好可以看消化内科的门诊,肠胃不好的病人平时要注意腹部的保暖,避免着凉,还要注意饮食卫生,注意饮食调理,养成良好的饮食习惯,少吃多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃得过饱。平时要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,低脂牛奶,酸奶,瘦肉,鱼肉,面条,稀饭等等食物。不要吃辛辣刺激,生冷,不卫生,非常坚硬粗糙,非常油腻不容易消化吸收的食物,平时尽量不要使用对胃肠黏膜有损害的药物。
平时可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,但是要避免过度疲劳,熬夜等不良生活作息。
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