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• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3802次

• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 8267次

• 备孕期间喝什么奶粉
  备孕期间喝什么样的奶粉并没有特殊的限制，只要是正规的奶粉，对身体都是有益处的，奶粉富含有蛋白质，多种矿物质，微量元素，可以为机体提供营养，增强体质，也有利于优生优育的。在备孕期间，饮食方面需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性寒凉的食物，这些食物有可能会刺激胃肠道，出现恶心，呕吐，腹泻的症状，这样就会影响怀孕的。在备孕期间也需要开始口服叶酸片，叶酸片具预防胎儿神经管畸形的作用。一直口服到怀孕后3个月，在备孕期间，禁止吸烟，禁止喝酒，这样才有利于优生优育。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-07 2207次

• 备孕期间喝什么茶好
  备孕期间是可以适量的喝花茶，但是不能喝浓茶，因为喝花茶可以促使精子卵子的结合，可以增加女性的一些受孕的机会。女性可以适量的喝绿茶，因为绿茶中含有强效的抗氧化制剂和维生素c，不但可以清除体内的自由基，而且能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，比较适合平时焦虑、压力大的备孕的女性。也可以喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有疏肝解郁，健脾降火的作用，而且能够调理血气，疏和情绪。还可以喝一些菊花枸杞茶，菊花枸杞茶能够疏风清热，解毒明目，并且对胸闷、心悸、气急、头晕，有明显的改善的效果。
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  王璐 主治医师江西省妇幼保健院

  2020-04-09 5526次

• 备孕期间喝什么奶粉好
  病情分析：在备孕期间喝孕妇专用奶粉或者普通奶粉都比较好的，奶粉营养丰富，可以为机体提供营养，增强体质，为以后的妊娠做好准备。意见建议：在备孕期间饮食方面需要注意，不要吃过于辛辣刺激性油腻的食物，也不要吃冰激凌，冷饮一类的凉性食物。适当的锻炼身体，增强体质。在排卵期性生活怀孕几率大。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-17 1303次

• 备孕期间喝什么奶粉
  病情分析：在备孕期间可以喝孕妇专用的奶粉，也可以喝普通的奶粉，只要是正规的奶粉都可以的。奶粉的营养丰富，含有蛋白粉，多种矿物质，氨基酸等，可以为机体提供营养，有利于优生优育。意见建议：在备孕期间要注意营养的多元化，平时多吃一些瘦肉，牛奶，鸡蛋，多吃新鲜的瓜果，蔬菜。平时不要太劳累，保证生活规律，充足的睡眠，提高受孕几率。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-18 1102次

• 备孕期间喝什么花茶
  对于备孕期间的女性可以喝茉莉花茶，也可以喝其他常见的花茶。这是因为喝花茶其实对备孕没有太大的影响，只是补充身体的维生素或者是微量元素，而且还具有提神醒脑的作用。但这些花茶却不会影响受精卵的结合，也不会影响受精卵的着床，所以不论是在备孕期间喝茉莉花茶，还是菊花茶都可以正常进行饮用。同时建议女性在备孕期
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 1033次

• 备孕期间吃什么菜好
  在备孕期间建议多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如芹菜，菠菜等都是可以的，这些蔬菜中含有丰富的维生素以及叶酸，这样可以补充备孕期间所需要的维生素以及叶酸。在备孕期间建议多吃一些新鲜水果，比如苹果，葡萄等都是可以的。建议备孕前3个月就开始口服叶酸，规律口服叶酸可以有效避免胎儿畸形，尤其是神经管畸形。另外，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 422次