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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18005次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37681次

• 更年期出汗
  在女性进入更年期阶段，由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，脂代谢紊乱，也就是植物神经功能紊乱，从而引起一系列症状。常见的有潮热、出汗，以及心律失常、心悸胸闷、全身关节肌肉酸痛，情绪变化明显等症状。更年期潮热出汗属于正常的生理情况，无需过分紧张。对于较轻的患者，可通过食疗进行调整，如多吃一些大豆以及豆制品等，也可选用一些药物进行治疗，如使用谷维素来调节植物神经的紊乱。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-25 10799次

• 更年期 出汗
  女性进入更年期阶段，由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，植物代谢紊乱，也就是植物神经功能紊乱，见了潮热出汗的症状。还可伴有心悸、胸闷、心律失常、全身关节肌肉酸痛、情绪变化等症状。更年期出汗属于正常的生理情况，无需过分紧张。对于症状较轻的患者，可通过食疗进行调整，如多吃一些豆制品等。也可以选用一些药物进行治疗，比如谷维素，可以有效的调节植物神经的紊乱，同时也可以服用一些滋补肝肾、调补固冲的药物，比如知柏地黄丸、六味地黄丸等。
  语音时长 1:21”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-23 17673次

• 更年期失眠看什么科
  病情分析：更年期失眠，一般是由植物神经功能紊乱，性激素分泌下降所引起的，一般可以看精神科或心理科。意见建议：更年期失眠是更年期综合征的一个症状，它的治疗一般是调节情绪，减轻心理压力，多做户外运动。必要时可以辅助应用镇静安神的药物，如安定，阿普唑仑等，调节植物神经功能紊乱的药物，如谷维素等治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-02-22 3107次

• 男性更年期看什么科
  病情分析：男性更年期一般需要看生殖科或者内分泌科，因为雄性激素分泌不足时就会引起男性更年期，所以需要就诊生殖科明确雄性激素的分泌情况。另外内分泌疾病，比如糖尿病，甲亢，容易引起雄性激素分泌异常，所以需要同时就诊内分泌科。意见建议：男性更年期可以在医师指导下运用雄性激素类药物治疗，补充身体雄性激素，促进性激素分泌。另外，建议保持良好的情绪，避免情绪激动。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-12-18 1204次

• 更年期出汗看什么科
  更年期患者出汗建议看内分泌科。一些40-50岁之间的中年妇女很有可能处于更年期，临床上又称为围绝经期综合征，它是属于内分泌系统疾病的范围的。患者在处于更年期期间可以有大量的出汗，伴有潮热，有的患者还可以有低热，全身乏力不适，这时在内分泌科还需要进一步完善性激素水平，甲状腺功能等相关检查。如果发现有甲
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 1667次

• 更年期看什么科
  更年期为女性专利，更年期都会引起很多内分泌紊乱疾病，加上更年期女性很多都会出现不同程度的精神问题，所以更年期应该看内分泌科或者看妇科或者神经内科。更年期：又称为围绝经期综合征，指女性在绝经前后出现体内各种激素波动或者减少导致的一系列自主神经系统功能紊乱症状，同时也会出现女性神经心理症状的症候群。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-26 11668次