感冒的人可以吃香肠腊肉吗

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医生主讲实录

感冒时最好不要吃腊肠、腊肉,一般这些是猪肉,容易引起痰液增多。同时感冒期间胃肠道功能会下降,吃过多的香肠、腊肉会不易消化甚至出现恶心,呕吐等现象。

感冒时要多注意休息,多喝水,主要是以清淡易消化的饮食为主,可以喝一些白粥,吃一些小米粥,或者是蔬菜粥等,也可以吃一些新鲜的蔬菜水果,来补充适当的维生素和纤维素。同时在感冒期间还应该保持良好的心情,不能熬夜,不能过度的劳累,也不要去人流量密集的地方,以免出现有交叉感染。

以上内容仅供参考

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