乳腺癌当然是可以吃花生的,花生是一种很常见的小坚果,不建议多吃,每天吃一小把即可。
乳腺癌的日常饮食其实和普通人没有太大的区别,不建议吃高脂肪,高热量食物,当然也不建议吃腌制,烧烤,煎炸的食物,因为这些食物对健康本身就是不利的。日常饮食建议营养丰富,品种多样,合理搭配,每天建议吃500克左右的新鲜蔬菜,1到2个新鲜的水果,主食注意粗细搭配,尽量包含一部分粗粮。优质蛋白每天都要有,每日50到100克左右的优质蛋白,肉,奶,蛋,鱼虾都是可以选择的。爱吃坚果的建议每天吃一小把坚果就可以了。
乳腺癌当然是可以吃花生的,花生是一种很常见的小坚果,不建议多吃,每天吃一小把即可。
乳腺癌的日常饮食其实和普通人没有太大的区别,不建议吃高脂肪,高热量食物,当然也不建议吃腌制,烧烤,煎炸的食物,因为这些食物对健康本身就是不利的。日常饮食建议营养丰富,品种多样,合理搭配,每天建议吃500克左右的新鲜蔬菜,1到2个新鲜的水果,主食注意粗细搭配,尽量包含一部分粗粮。优质蛋白每天都要有,每日50到100克左右的优质蛋白,肉,奶,蛋,鱼虾都是可以选择的。爱吃坚果的建议每天吃一小把坚果就可以了。
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