腰痛然后屁股腿痛与腰肌劳损,腰间盘突出,腰椎管狭窄压迫一侧神经根,神经根在屁股腿内延伸成坐骨神经引起的疼痛有关。长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷,如长时间坐,长时间站,长时间弯腰负荷运动,使腰肌长期处于高张力高度疲劳状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损,直至发展成腰间盘突出,腰椎管狭窄。与气候环境条件有一定关系,如气温过低,湿度过大,可加重腰肌劳损。
劳累后我们要注意休息,睡觉使用硬板软垫床,注意防潮保暖,避免受凉,避免剧烈的体育运动,纠正不良的工作姿势,控制好体重,最好不要过度劳累。可以行腰背部的推拿按摩理疗,腰椎牵引,腰背部的功能锻炼,腰椎痛点封闭注射。如屁股腿痛症状比较严重,持续时间比较长,严重影响日常生活,严重影响夜间休息的考虑手术治疗。