1,分析便秘的诱因与病因,治疗原发病,调整生活方式,养成定时排便的习惯,戒烟、戒酒,避免滥用药物。
2,提倡均衡饮食,适量增加膳食纤维,多饮水。
3,适量运动,运动要以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
4,如果通过上述手段,症状仍不能缓解,可以考虑服用药物治疗。
1,分析便秘的诱因与病因,治疗原发病,调整生活方式,养成定时排便的习惯,戒烟、戒酒,避免滥用药物。
2,提倡均衡饮食,适量增加膳食纤维,多饮水。
3,适量运动,运动要以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
4,如果通过上述手段,症状仍不能缓解,可以考虑服用药物治疗。
以上内容仅供参考
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