一,喝牛奶,牛奶具有保护胃肠粘膜的作用,在喝啤酒之前适量的喝点牛奶可以有效的预防喝啤酒后肚子胀。
二,喝酸奶,喝了啤酒后肚子很胀,可以适当的喝点酸奶。酸奶不仅有促进消化的作用,加快啤酒的排出,缓解肚子胀气的作用,而且还具有一定的解酒作用。
三,喝少量啤酒,啤酒中含有一定量的二氧化碳,本身就有一定的胀气作用,有的人喝了一点点啤酒就会感觉肚子很胀,建议这种体质的人群平时要少喝啤酒,以免造成胃胀。
四,等气泡消失再喝。大家都知道啤酒倒出来的时候在杯子上面会有一层气泡,有的人不等气泡消失,直接留着气泡将啤酒一口喝了,这样很容易就会出现肚子胀的情况。所以建议喝啤酒的时候要耐心等待,等气泡消失再喝比较好。