正常成人如何保持每天进出水量平衡

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医生主讲实录

正常成人每天饮水约1200毫升,食物含水约1000毫升,机体代谢产生的水每天约300毫升左右,共约2500毫升。

每天通过肺排出的水约350毫升,经过皮肤蒸发和出汗排出的水分约500毫升;随粪便排出的水,每天150毫升;以尿液的形式排出的水每天1500毫升左右,总共排出约2500毫升。

机体每天进出水量大致相等,从而保持动态平衡。

以上内容仅供参考

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