怎样培养孩子良好的进食习惯

00:00
1:40

医生主讲实录

食物的转换有助于孩子神经心理的发育,引入的过程应该注意培养儿童的进食技能,从泥糊状食物过渡到碎末状食物,可以帮助练习咀嚼功能,婴儿用手抓食物既可以增加其进食的兴趣,又有助于促进手眼协调能力。

1岁以后应该让孩子练习自己用餐具进餐,培养他的独立能力,促进口腔动作协调,学习吞咽。

2岁以后应该独立进食,家长的饮食行为对幼儿有较大的影响,避免强迫喂养和过度喂养,应该定时、定点、定量进餐,每次进餐时间为二十到三十分钟。

进食过程中,应该避免边吃边玩边看电视,不要边追逐边喂养,不要用奶瓶喝奶,应该预防挑食、偏食、拒食,家人围坐就餐是儿童学习自主进食的最佳方式,应为儿童提供轻松、愉悦、良好的进餐环境和气氛,不要在嘈杂的进餐环境中进餐,避免进餐时恐吓和训斥孩子。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测