孕妇是可以喝阿胶和红糖的,因为孕妇在孕期贫血是比较常见的现象,生育年龄妇女由于月经失血,体内含铁总量较低,妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩,铁的需要量增加,加上胎儿发育还需要吸收铁,所以所以孕妇一到孕中期很容易出现缺铁性贫血,此时孕妇补血就显得很有必要。
阿胶用于安胎养胎有独特疗效,本草纲目中记载,阿胶可用于妇女胎前产后诸疾,因此孕妇是可以吃阿胶的。但也有需要注意的地方。一般孕期前三个月最好不要吃,吃要少量,每日三到五克。五到六个月是容易贫血,可每日服用三到九克,孕妇胃肠功能差受孕激素的影响,阿胶易放在汤粥里比如阿胶蛋花汤、蘑菇、番茄汤、米粥等,利于消化吸收。
而红糖要控制它的食用量,因为进食过多的红糖,不但可以导致血糖升高,还可以导致腹胀等不适症状。