引起脑血栓,主要的原因是由于脑动脉状硬化或者是脑支动脉粥样硬化、血管壁增厚、血管狭窄或者是血管完全的闭塞,形成了血栓疾病。脑血栓疾病多发于高血糖、高血脂、高血压的人群,所以在日常的生活里,低盐、低脂饮食是能够预防脑血栓疾病发生的。
在日常生活里多做一些户外运动,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等运动,也是可以起到降压、降脂、降糖的作用,都是可以有效的预防脑血管疾病发生的。
在日常的生活里,饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和水果、补充维生素。多吃一些乳制品类的食物和豆制品,少吃油腻性的食品,少吃过于太咸的食物,这样都只能够预防脑血栓疾病形成的。