妊娠糖尿病能吃牛腩焖白萝卜吗

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医生主讲实录

妊娠糖尿病可以适量食用牛腩焖白萝卜。妊娠糖尿病饮食控制的原则是既要保证孕妇和胎儿的营养需要,又要避免高血糖或者饥饿性酮症。怀孕早期所需热量与孕前相同,孕中期以后,每天的热量摄入比孕前增加二百千卡,每天的热量摄入中,糖类占50%到60%,蛋白质占20%到25%,脂肪占25%到30%。

孕中期以后营养摄入具体如下,油脂类小于25克每天,豆制品50克每天,鱼禽蛋奶100到200克每天,蔬菜400到500克每天,水果100到200克每天,五谷类食物300到500克每天。

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