完整的月经周期怎么算

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医生主讲实录

完整的月经周期计算方法其实特别简单,就是从上次来月经的第1天,到下次月经的第1天,这中间的间隔时间就称之为月经周期,比如上个月月经是1号来潮,而下个月的月经是在2号来潮,这时候女性的月经周期就是在31天左右,由于每个女性的体质情况不同,所以月经周期会因人而异。

绝大多数女性的月经周期是在28-30天左右,但有些女性可能会出现月经周期提前或者延后表现,但正常的月经周期提前或者延后的时间都不会超过一周以上。所以只要女性的月经周期在21-35天,都认为是属于正常的周期。

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