怀孕吃绿豆粥好吗

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医生主讲实录

女性在怀孕以后吃绿豆粥还是比较好,因为绿豆粥容易消化吸收,而且又是属于清淡的食物,往往可能不会刺激到胃肠道,也不会引起便秘等不适症状。所以女性在怀孕以后一般都可以吃绿豆粥,也可以吃小米粥,还可以吃八宝粥,或者是蔬菜粥。

同时还建议女性在怀孕以后要多吃高蛋白类的食物,尤其是在怀孕4个月以后,不但要吃高蛋白类的食物,还要常规进行补钙,因为在怀孕4个月以后,胚胎生长往往特别迅速,需要的营养物质就比较多,所以才需要多吃高蛋白类食物。

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