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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2682次

• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5436次

• 坐月子头痛是怎么回事
  一、产后失血过多，产后失血过多也会引发头疼的现象，一般产妇在分娩时都会损失大量的血液，从而导致产后气血不足也就容易引发头疼，其症状主要有面色淡白，头晕头痛，心悸乏力等。二、风寒入侵，如果产妇在月子里不注意保暖或坐月子期间体质过于虚弱，遭遇风寒入侵也会引发头疼的问题。所以坐月子的妈妈们平时一定要做好保暖措施。三、血瘀，坐月子期间如果产妇的恶露排出速度太慢，可能会引发瘀血上冲而导致血液运行受阻，这样也会引起头疼问题。
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  陆卫卫 主任医师南通市中医院

  2018-06-18 14735次

• 坐月子头痛怎么缓解
  坐月子头痛，可以用以下几种方法缓解：一、用热毛巾热敷头痛处，三十分钟，这样可以加速局部的血液循环改善头痛。二、躺下来休息。条件允许的话，可以在头痛的时候选择一个安静昏暗的小房间，均匀呼吸，休息三十分钟左右可以有效缓解头痛。三、按摩头部。头痛时可以按摩头痛部位，这是比较常见的有效的方法，按摩的穴位是太阳穴，用手指适度按摩也可以用拳头来回旋转按摩，太阳穴处和发际处，四、喝绿茶或者高糖水，含有可改善头痛的物质，茶多酚酯，脂多糖的这些物质可以缓解头痛。
  语音时长 1:49”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 13255次

• 坐月子头痛怎么回事
  病情分析：坐月子出现头痛是因为患者在产后抵抗力较差，此时体内激素水平迅速变化，雌激素水平增多，所以患者会出现头痛的症状。建议患者此时不需要用药，避免药物分泌到乳汁，引起儿童嗜睡等症状。建议患者此时可以适度休息，适当按摩头部穴位。意见建议：如果头痛症状剧烈时，建议患者及时去神经内科检查，判断有无器质性病变。在产褥期应该注意早睡早起，避免劳累，避免着凉。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-04 901次

• 坐月子头痛是怎么回事
  病情分析：出现这种头痛，一方面的原因可能是出现了偏头痛的发作，这是一种血管性头痛，女性是比较多见的。另一方面的原因也有可能是患者出现了发烧，发烧是可以导致头痛的。另外，如果出现了颅内静脉窦血栓，也可以引起剧烈的头痛。意见建议：建议患者必要时医院就诊，明确头痛的具体原因，平时要放松心情，不要有太大的心理压力，保证充足的睡眠。如果是发烧引起的头痛，可以进行物理降温治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-10-30 703次

• 坐月子期间头痛怎么回事
  头痛是临床上常见的症状，很多种的疾病都可以引起头痛。女性在坐月子期间出现头痛的情况并不少见。一般头痛剧烈的话，可以按摩太阳穴，或者找中医师针刺风池，太阳，百会，印堂，太冲，内关等穴位，一般针刺后头痛的症状很快能够缓解。按摩无效又害怕针灸的，可以适当的服用对乙酰氨基酚。
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-12-26 10589次

• 坐月子头痛怎么缓解
  坐月子头痛，可以用以下几种方法缓解：一、用热毛巾热敷头痛处，三十分钟，这样可以加速局部的血液循环改善头痛。二、躺下来休息。条件允许的话，可以在头痛的时候选择一个安静昏暗的小房间，均匀呼吸，休息三十分钟左右可以有效缓解头痛。三、按摩头部。头痛时可以按摩头痛部位，这是比较常见的有效的方法，按摩的穴位是太
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 1374次