一般情况下,患有浅表性胃炎的患者,在日常生活当中一定要放松心情,不要有太大的压力,比如说患者通常会有腹痛,腹胀,恶心呕吐的现象,建议大家在饮食上一定要做到少吃多餐,不要一次性吃的太多,也不要暴饮暴食,更不要狼吞虎咽,一定要细嚼慢咽,充分的咀嚼食物,避免加重胃肠道的负担,以免引起消化不良,平时注意放松心情,不要有太大压力,适当的锻炼,增强体质,对于疾病的恢复也有很大帮助。
另外也需要养成规律饮食的好习惯,多吃一些容易消化的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,像一些浓茶,咖啡还有碳酸饮料,以及含有酒精的饮料,应该要注意尽量避免摄入,多休息,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。