有半月板损伤的情况时,也需要了解半月板损伤的严重程度,当半月板损伤严重程度较轻,也就是在1度和2度时。根据病情,可以行适当的活动,但是剧烈的活动仍然是不能的,因为半月板的1度和2度损伤,在剧烈活动时,有可能会能会引发损伤进一步加重,也就是3度的损伤。
所以,当有半月板的损伤,还是要谨慎,当存在半月板损伤3度损伤时,肯定不能行跳绳动作的,因为半月板损伤3度,如果再进行跳绳等剧烈活动时会加重损伤,也可以诱发膝关节的疼痛,或者引起膝关节的活动功能障碍。
所以一定要客观的评价半月扳损伤严重程度,然后进行正确规范的活动,这样才有利于半月板的恢复。