为你推荐

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

  01:25
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52245次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

  01:50
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 74953次

• 腿部肌肉拉伸怎么做
  想要拉伸腿部肌肉，可以通过腿部伸直、抬高足踝部位背身压腿活动，以及行提踵活动和腿伸直垫脚尖活动，都能够很好的牵拉腿部肌肉，特别是在出现腿部肌肉黏连、萎缩情况以后，通过腿部肌肉拉伸，能够很好的松解腿部肌肉。在出现腿部肌肉有酸胀、疼痛情况时，日常生活中可以做一下腿部肌肉拉伸以及应用腿部热敷、针灸、艾灸等疗法来促进腿部肌肉酸胀症状减轻恢复，日常生活中也可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，对于腿部肌肉酸胀不适症状恢复也有一定的帮助。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-04 1435次

• 韧带拉伤怎么做恢复快
  韧带拉伤以后，主要是出现韧带的水肿，瘀血，以及连续性中断的情况，所以要想拉伤的韧带恢复快，首先给韧带恢复创造条件，就是避免拉伤部位出现过度的活动，从而牵拉损伤的韧带，导致韧带恢复的减慢。再就是还要看韧带损伤的程度，如果出现了韧带的明显撕裂，断裂的情况，会导致韧带的松弛以及断裂以后断端不能对合，也会影响韧带的恢复。而这种情况就必须通过手术治疗来恢复韧带的完整性和连续性，给韧带的恢复创造条件。韧带拉伤以后怎样恢复快，如果是韧带的完整性和连续性存在这种情况，主要是以保暖，休息为主，避免韧带部位的反复牵拉；如果是撕裂和断裂的情况，就必须行手术的修复，才能够恢复的比较快。
  语音时长 01:45”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-29 87371次

• 肌肉活检怎么做
  病情分析：肌肉活检在临床上是分为好几种相关的检查的，主要是包括常规电镜和光镜的检查，期间要先进行组织的固定，然后进行染色，之后就在光镜或者电镜下观察特征性的形态，判断肌肉病变的类型就可以了。意见建议：建议病人一定要针对不同的肌肉病变进行不同的染色处理，然后可以采用局部麻醉。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-04-20 1503次

• 腿部肌肉拉伸怎么做
  病情分析：腿部肌肉拉伸的话需要循序渐进，可以抬高患肢，可以进行直腿抬高的锻炼，还可以进行主动被动屈伸，弹力带拉伸，根据肌肉的力量情况，还可以做静蹲，上下台阶等拉伸锻炼，需要根据肌肉力量的情况，避免扭伤和劳累，在拉伸之后或者运动之后要做好放松。意见建议：一般进行拉伸锻炼的时候要进行一定的热身，同时要避免活动过多造成扭伤或者在疲劳的时候硬拉，造成局部的损伤和疼痛，循序渐进的锻炼比较好。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-09-09 801次

• 韧带拉伤怎么做恢复快
  韧带拉伤通常可以选择冰敷、服用药物、手术治疗等方法恢复快。1、冰敷：韧带拉伤可能是运动前准备不充分、过度运动等引起，使关节周围的韧带出现了损伤，并且会引起局部疼痛、肿胀、皮下出血以及活动受限等症状，患者需要及时用冰袋对局部冰敷，能够促进皮下的毛细血管收缩，避免出血以及肿胀的症状持续加重，还可以缓解疼
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-11 0次

• 上腹肌肉抽筋应该怎么做
  上腹肌肉抽筋应该通过物理治疗、药物治疗的方法进行治疗。1、物理治疗：上腹肌肉抽筋患者可以用暖水袋对上腹抽筋的部位进行热敷，有利于缓解肌肉舒张，从而减轻肌肉抽筋的症状，也可以通过磁疗或蜡疗等物理疗法进行治疗，可以促进局部组织的血液循环，使肌肉得到放松，从而改善肌肉抽筋的症状。患者平时要注意保暖，平时运
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-09 257次