肝癌是可以预防的,合理膳食,均衡营养是预防肝癌的关键之一,平常应该做到:
一,不吃发霉的食物,粮食发霉后可产生黄曲霉素,黄曲霉素是强烈的致肝癌物。
二,如果喝酒,不过量。调查研究表明,长期大量饮酒与肝癌有关。
三,饮用安全的水。
四,天天吃蔬菜,清洗干净,有皮的削皮吃。
五,经常进行身体活动,保持适宜的体重,体重过足或过重都不利于癌症的预防。
六,少吃或不吃油炸、烧烤食品以及刺激性食物。
七,劳逸结合,充足睡眠,不熬夜,不过度劳累。
八,定期进行健康体检,及时筛查和发现癌前病变。
肝癌是可以预防的,合理膳食,均衡营养是预防肝癌的关键之一,平常应该做到:
一,不吃发霉的食物,粮食发霉后可产生黄曲霉素,黄曲霉素是强烈的致肝癌物。
二,如果喝酒,不过量。调查研究表明,长期大量饮酒与肝癌有关。
三,饮用安全的水。
四,天天吃蔬菜,清洗干净,有皮的削皮吃。
五,经常进行身体活动,保持适宜的体重,体重过足或过重都不利于癌症的预防。
六,少吃或不吃油炸、烧烤食品以及刺激性食物。
七,劳逸结合,充足睡眠,不熬夜,不过度劳累。
八,定期进行健康体检,及时筛查和发现癌前病变。
以上内容仅供参考
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