蒲公英菜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

蒲公英菜孕妇可以适量的吃一点。蒲公英菜是一种非常常见的野菜,蒲公英菜中含有维生素C,蛋白质以及铁等营养物质。同时蒲公英菜还具有药用价值,能够清热解毒,消肿散结,抗菌,美容养颜等。

孕妇孕期食用蒲公英菜,可以增强身体的免疫力和抵抗力,可以把蒲公英菜凉拌或者炒着吃,味道微苦。但是孕妇要注意食用的量,这类野菜性质寒凉,体质虚寒的孕妇尽量不要吃,如果吃多了容易引发腹部不适,进而可能导致先兆流产,所以孕期适量吃。孕期孕妇多吃温性的蔬菜、水果,以满足胎儿生长发育的需要。

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