孕妇可以吃黑提吗

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医生主讲实录

孕妇可以适当的吃黑提,因为黑提的营养价值很高,含有多种维生素和矿物质,比如胡萝卜素,B族维生素等含量丰富,能够参与体内多种代谢途径,增加身体的抵抗力,对胎儿的皮肤发育有好处。

黑提中还有钙,铁等,能够预防骨质疏松,促进胎儿的骨骼发育,还能够预防孕期贫血。

黑提中含有柠檬酸,苹果酸等有机酸,能够增加食欲,促进孕妇消化。

但是由于黑提中含糖量较高,不建议过多的食用黑提,或者一次性吃太多的黑提,可能会引起孕妇血糖升高。

以上内容仅供参考

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