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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18076次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37739次

• 更年期挂什么科
  更年期主要是由于绝经雌激素水平下降引起的一系列症状，表现为月经的紊乱，潮热出汗。如果症状明显时，可建议到妇科或者是妇科内分泌科就诊。根据症状可以给予心理疏导，或者是药物治疗，一般选择激素替代治疗，但治疗前需要排除乳腺子宫内膜的病变后才可以给予服用。服用时需要监测肝肾功能，如果有异常时，需要及时停药。但如果更年期的患者，表现为烦躁易怒，抑郁，注意力不集中，症状明显时也可以到精神科或者是心理科就诊。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-02-04 3083次

• 更年期应该看什么科
  更年期应该看妇科或者是中医科，这是因为女性在出现更年期表现以后，既可以在妇科进行调理，也可以在中医科用中药来进行调节。对于更年期失眠严重的女性，常常可以服用谷维素来进行调理，还可以服用中成药逍遥丸进行调理。但如果女性的潮热，盗汗比较明显，同时情绪又比较暴躁，这时就可以专门找中医开中药来进行调理治疗，一般都是使用知柏地黄丸来进行加减调理。而对于出汗比较明显的女性，还可以使用玉屏风散来进行加减调理，既可以增强抵抗力，又具有明显的止汗作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-11-24 6060次

• 更年期应该挂什么科
  病情分析：更年期是每个女性所必须经过的一个生理过程，症状轻重也是因人而异的，更年期的女性可以到正规医院的妇科去就诊检查。意见建议：更年期期间的女性一定要养成良好的生活习惯，积极进行适当的体育锻炼，有助于缓解更年期不适。症状严重还可以在医生的指导下服用药物治疗。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-19 1702次

• 更年期挂什么科
  病情分析：更年期通常发生在45~55岁之间，更年期的女性会出现一些不舒适的症状，是每个女性所必须经历的一个生理过程。更年期的女性可以到正规医院的妇产科去就诊。意见建议：建议更年期的女性要注意饮食的调养，饮食应该营养丰富，做到粗细搭配、荤素搭配，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-22 1202次

• 更年期失眠挂什么科
  更年期失眠可以挂神经内科。一般患者更年期主要为45岁至55岁，女性多见，是由于雌激素水平严重下降而导致，患者同时也可能会出现心悸，胸闷，气短，出汗较多等各种症状。患者表现为失眠，可以出现入睡困难，睡眠过程中早醒或者是睡眠时做梦较多，可能会引起患者睡眠质量下降，睡眠时间过短。应嘱咐患者适当锻炼，适当进
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 630次

• 更年期综合征应该挂什么科
  更年期综合征是指女性在绝经前后出现的一系列与绝经相关的症状，症状轻微以心理调整为主，不需要治疗，而症状严重者需要到妇科就诊。更年期是每一个女性都必须要经历的特殊的生理时期，要以积极乐观的心态面对更年期；要多吃钙含量高的食物，积极参加集体活动
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次