老年人由于年龄比较大,体质下降,食量减少,胃肠蠕动减缓等,导致便秘的出现比较多。其饮食应该以含有粗纤维的食物、蔬菜、瓜果为主,常见的有大豆,白菜,油菜,菠菜,芹菜,苹果,香蕉等。
除此之外,具有润肠通便作用的食物还有黑芝麻,蜂蜜等。而且应该坚持多饮水,每天的饮水量不得低于1500ml,可以有效的预防便秘。如果通过这些调整,便秘仍然难以改善的,可以适当的服用药物进行治疗,临床常用的有开塞露,乳果糖,芦荟胶囊等。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
老年人由于年龄比较大,体质下降,食量减少,胃肠蠕动减缓等,导致便秘的出现比较多。其饮食应该以含有粗纤维的食物、蔬菜、瓜果为主,常见的有大豆,白菜,油菜,菠菜,芹菜,苹果,香蕉等。
除此之外,具有润肠通便作用的食物还有黑芝麻,蜂蜜等。而且应该坚持多饮水,每天的饮水量不得低于1500ml,可以有效的预防便秘。如果通过这些调整,便秘仍然难以改善的,可以适当的服用药物进行治疗,临床常用的有开塞露,乳果糖,芦荟胶囊等。
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