在备孕期间没有必要吃钙片,而且如果体内的钙含量明显升高对于胎儿发育也有影响,所以备孕期间不建议吃钙片。
在怀孕期间可以适量补充钙片,但是尽量吃孕妇专用钙片,既有利于吸收,另外也比较安全。
另外,在备孕期主要是需要增加饮食营养,保持营养均衡,多吃一些富含蛋白质的营养饮食,比如鱼肉,鸡蛋等。
另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,既可以补充维生素又可以补充叶酸。
在备孕期间没有必要吃钙片,而且如果体内的钙含量明显升高对于胎儿发育也有影响,所以备孕期间不建议吃钙片。
在怀孕期间可以适量补充钙片,但是尽量吃孕妇专用钙片,既有利于吸收,另外也比较安全。
另外,在备孕期主要是需要增加饮食营养,保持营养均衡,多吃一些富含蛋白质的营养饮食,比如鱼肉,鸡蛋等。
另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,既可以补充维生素又可以补充叶酸。
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