第1点,要注意的是改变不良的生活习惯,比如千万不要吸烟,不要喝酒,一定要多加强运动。
第2点,这种患者在饮食上也是要注意,低盐低脂饮食,不要吃太咸的食物,不要吃过于油腻的食物。因为如果吃太咸太油腻的食物,会导致动脉硬化明显的加重,平时多吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物。
第3点,对于这种患者来讲,平时一定要保持充足的睡眠,保持规律的作息,不要熬夜,不要有太大的心理压力。另外如果脑动脉硬化比较明显,是需要服用药物进行治疗,通常是应用抗血小板聚集的药物、应用他汀类的药物。
第1点,要注意的是改变不良的生活习惯,比如千万不要吸烟,不要喝酒,一定要多加强运动。
第2点,这种患者在饮食上也是要注意,低盐低脂饮食,不要吃太咸的食物,不要吃过于油腻的食物。因为如果吃太咸太油腻的食物,会导致动脉硬化明显的加重,平时多吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物。
第3点,对于这种患者来讲,平时一定要保持充足的睡眠,保持规律的作息,不要熬夜,不要有太大的心理压力。另外如果脑动脉硬化比较明显,是需要服用药物进行治疗,通常是应用抗血小板聚集的药物、应用他汀类的药物。
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