小腿肚拉伤多久能好

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医生主讲实录

小腿肚拉伤一般至少需要三周以上时间恢复。治疗上需要局部制动休息,伤后两日内冰敷处理,之后开始热敷,同时需要局部外喷活血化瘀的药。如果病情比较重,比如肌肉有严重的撕裂,至少需要六周以上时间恢复。同时患处需要外固定治疗,比如石膏外固定,避免患处负重。

饮食需要加强营养,多进食高蛋白食物,比如鱼类、牛奶、瘦肉等,以促进组织的愈合。同时在康复师指导下,进行患侧肢体的功能锻炼,以避免肌肉萎缩,同时可以促进局部的血液循环。

以上内容仅供参考

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