骨质疏松吃什么坚果好

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医生主讲实录

骨质疏松症的患者,各种各样的坚果都可以吃,包括杏仁,开心果,核桃等等,这些坚果都是可以吃的,而且骨质疏松症的患者最好各种各样类型的坚果都可以吃一点,因为骨质疏松症的患者,他非常注重一个营养的补充。

因为患者营养均衡的话,在一定程度上可以使得患者骨质疏松症的病情得到改善,所以说如果骨质疏松症的患者,能够保证一个饮食种类多样化的话,就可以保证患者的一个营养均衡,不会导致患者出现某种物质的缺失,所以骨质疏松症的患者各种各样的坚果都可以吃一点,从而保证骨质疏松症患者的一个营养均衡。

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