强直性脊柱炎平时应该注意什么地方

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医生主讲实录

强直性脊柱炎平时要注意以下几方面:

1.避免强力负重,以免使病变加重。

2.避免长时间维持一个姿势不动,比如不要长时间的站立,或着坐姿,如果要长时间坐着的时候,至少每小时要起来活动10分钟。

3.站立或者是坐着的时候保,持脊柱直立,使脊柱处于功能位。

4.睡眠的时候最好睡硬板床,避免枕枕头,而且睡觉的时候最好是仰卧位。

5.防止外伤,开车的时候一定要系上安全带,尽量不要骑机动车。

6.在寒冷潮湿的季节,要注意保暖。

以上内容仅供参考

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