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耗油对高血压有害么

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医生主讲实录

一般来说蚝油对于高血压的患者没有太大的不良影响,所以患有高血压的患者,也是可以适当的吃一些蚝油的。蚝油不但味道鲜美,而且营养价值非常的高,好友含有丰富的氨基酸,可以补充人体所需要的必需氨基酸,另外,耗油还含有多种微量元素,可以增强人体的免疫力,所以,患有高血压的患者,也是可以适量的吃一些耗油的。

患有高血压的患者,在饮食上要注意要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,要做到清淡饮食,均衡营养,避免吃一些脂肪含量比较高的食物,避免吃一些太咸的食物。要做到每天食盐的摄入量不超过6克。除此之外,还需要进行科学规范的治疗,以预防并发症的发生。

以上内容仅供参考

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