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医生主讲实录

反应性关节炎是可以做运动的,它能够防止因长期的关节炎症而导致关节僵硬,影响关节的活动度,另外活动也能够防止关节周围的肌肉萎缩,但是运动的时候必须要注意以下两点。

第一就是在关节炎的急性炎症疼痛期,一般以休息为主不适宜做运动,等用药物之后或者等炎症控制住之后关节没有那么疼痛了或者疼痛已经基本缓解,才可以考虑开始做运动。

第二,选择的运动必须要避免关节负重或者关节软骨压力太大的一些运动,如果是膝关节那么避免做一些膝关节半屈曲状态的运动,例如打篮球,踢足球,打太极,爬山,上下楼梯等运动都尽量少做,一般可以选择游泳,游泳对关节的负重基本上是没有的,是一个比较好的运动。

以上内容仅供参考

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