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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83296次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87678次

• 腰椎间盘突出手术后复发
  如果腰椎间盘突出手术治疗以后，出现了症状复发，一是要多注意保暖，避免受凉，避免腰部过度受力的活动，避免腰部的外伤，以免导致症状加重。二是在出现症状以后可以行腰部牵引，针灸，配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗来缓解症状。三是可以加强腰背部肌肉力量的锻炼来稳定腰椎的结构，减轻腰部椎体的受力，以缓解腰椎间盘突出复发的症状。四是在腰椎间盘突出症状复发以后，如果出现了明显的腰腿疼痛，影响了病人正常的生活，就要考虑再次手术治疗，手术以后要行椎间植骨融合内固定来防止再次出现复发。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-12 3364次

• 腰椎间盘突出症复发
  腰间盘症如果出现复发，这种情况应该考虑手术治疗，腰间盘突出属于一个慢性的退行性病变。一般人随着年龄的增长都是有可能出现。当这个症状出现反复的时候说明通过保守治疗效果不好，这种应该通过手术治疗，解除突出的压迫，缓解神经的症状。腰间盘突出在早期症状比较轻微的时候，是可以保守治疗。通过锻炼腰背部的肌肉，肌肉力量加强，能够增加脊柱的稳定性，能够延缓症状的发生发展，一般不会再次复发。当出现复发的时候，保守治疗效果就不好，应该手术。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-11 2085次

• 腰椎间盘突出多久复发
  病情分析：腰椎间盘突出的复发时间并没有一个确切的数字。如果患者在平时工作和生活中经常久站久坐或弯腰搬抬重物，则很容易在治疗1~2周后又再次出现复发。如果患者平时工作和生活中能改正不良的习惯，则还是不容易复发的。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时佩戴腰围来稳定腰椎，同时可以加强腰背部肌肉的功能锻炼，饮食上应保证每日进食足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-23 3313次

• 腰椎间盘突出术后复发怎么办
  病情分析：腰椎间盘突出术后如果不注意调理和维护的话，比如说长时间的弯腰或者是提重物，这样腰椎间盘突出有可能出现复发的情况。意见建议：当腰椎间盘突出术后出现复发，可以根据情况是否需要进行再次的手术，或者可以再进行一段时间的保守治疗，比如说针对部位进行针灸治疗或者是艾灸治疗也可以尝试呢用小力度或者时间短的牵引进行治疗，看能否通过保守治疗得到症状的缓解。
  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-06 1701次

• 腰椎间盘突出手术后复发
  如果腰椎间盘突出手术治疗以后，出现了症状复发，一是要多注意保暖，避免受凉，避免腰部过度受力的活动，避免腰部的外伤，以免导致症状加重。二是在出现症状以后可以行腰部牵引，针灸，配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗来缓解症状。三是可以加强腰背部肌肉力量的锻炼来稳定腰椎的结构，减轻腰部椎体的受力，以缓解腰
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 64次

• 腰椎间盘突出术后饮食
  腰椎间盘突出的病人在做了相关的手术以后，术后饮食上要注意以下几点:第一，吃一些清淡易消化的食物。比如在手术的早期病人大部分时间还是平卧在床上，这个时间病人的胃肠蠕动是比较慢的，所以要吃些清淡、容易消化的食物。另外，还要补充一些膳食纤维促进胃肠蠕动，保持大便通畅，临床上常常推荐的食物有一些米类的稀饭加
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 723次