类风湿性关节炎如何保养

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医生主讲实录

类风湿关节炎患者在日常生活中一定要注意,首先要注意保暖,外出户外活动时要及时的增添衣物,也要避免受寒,避免各种感染,也要注意避免到人群密集的场所,要预防各种交叉感染。居室环境要清洁卫生,也要注意居室要通风要好,要避免寒冷潮湿,而且居室要保温设施也要好。

平时可以适当的做一些力所能及的活动和关节功能锻炼,比如散步或者练习瑜伽,体操、柔软操或者气功、太极拳等。也可以适当的应用一些物理疗法来辅助缓解关节症状,比如热敷、热疗、针灸、艾灸、拔罐和按摩等,这些都有一定疗效。当然还是要坚持定期的随诊,进行正规有效的药物治疗。也要密切监测药物的一些不良反应,如果有任何不舒服的症状要及时就诊。类风湿关节炎的患者通常是需要终身治疗的,所以也要保持正常的心态。

以上内容仅供参考

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