高血压有什么办法

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医生主讲实录

当诊断有高血压,就需要进行治疗:

第一,进行非药物治疗,一般是要戒烟,戒酒,减轻体重,减肥,合理的膳食,每日的钠摄入量,保持到5到6克,多吃含钾丰富的水果如香蕉,减少膳食中的脂肪,补充优质蛋白,增加体力活动,可选择步行,慢跑,上楼梯,骑车,减轻精神压力。

第二,进行药物治疗,一般药物治疗,也不建议患者自行到药店购买,建议在医生的指导下用药,一般降压药物,需要长期使用,终身使用,也要在医生的建议下减量。

以上内容仅供参考

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