对于清肺来说,像梨,还有枇杷、苹果、柿子、葡萄、石榴、甘蔗、柑橘等,这些水果当中都具有清肺的作用。
而且梨富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火的作用,最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用。
枇杷有清肺生津、止渴、祛痰止咳的功效。因此,枇杷长被用于治疗肺热咳嗽和久咳不愈等症状;
苹果带皮一起吃,更能清肺。每周至少要连皮吃五个苹果,这样的话,可以改善肺脏的功能。而且可以保护肺脏不受污染物的侵害;
柿子具有健脾益胃、生津润肠、凉血止血的功效,对于秋燥咳嗽、有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。