绿豆蜂蜜水的功效

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医生主讲实录

绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效,而且绿豆的营养价值比较高而且比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,绿豆汤有各种煮法,口味比较多。另外,绿豆和蜂蜜一起吃也是可以的,能够解暑降火,但是不能够一起煮水喝,要把绿豆煮好放凉至50度以下,然后再加入蜂蜜进行服用。

或者用不超过50度的温水冲调,然后加到绿豆汤里,要不然蜂蜜的营养就会遭到破坏,这个大家应该要注意下。

蜂蜜热量很低,不仅有利于增强肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化的功效。

绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中放入蜂蜜饮用的话,排毒养颜效果会更好。

以上内容仅供参考

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