肚子总感觉有股气的话,常见的原因为慢性胃炎及肠炎所导致的消化不良,出现这种情况:
第一,应该少吃那种容易产气的食物,比如红薯、土豆、南瓜、豆浆、黄豆、萝卜等等,应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果等等容易消化的食物,少吃辛辣、刺激、过于油腻、不容易消化的食物,戒烟、戒酒,注意饮食卫生,饮食规律。
第二,适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、做瑜伽等等。
第三,如果通过饮食以及运动仍不能够改善症状的话,可以口服吗丁啉、盐酸伊托必利等等促进胃肠道蠕动,促进消化。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。