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医生主讲实录

很多高血压患者在吃鸡蛋上都有很多顾虑,其实有这样的顾虑也是可以理解的,毕竟有很多人都说鸡蛋蛋黄有很多的胆固醇,不适合人们的食用,其实身体摄入过多的胆固醇,对于高血压患者是不利的。

但是实际上鸡蛋并不是高血压患者禁食的食品,适当的摄入胆固醇,对于高血压的患者是没有害处的,因此高血压患者是可以吃鸡蛋。但是不建议吃得太多,因为鸡蛋中的胆固醇,和肉类的胆固醇还是不一样的。另外也要综合考虑自己的饮食结构,确保不要摄入过量的胆固醇,对于身体血压血脂是没有太大影响的,平常也可以选择只吃蛋清,不吃蛋黄,这样对胆固醇的摄入也能够减少一些,对于身体也能够起到保健的作用。

以上内容仅供参考

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