怎样确定得了高血压

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医生主讲实录

高血压患者只有通过准确的测量,才能够知道自己是否患有高血压,一般高血压的诊断,除了测量,还有就是血脂、血常规其它一方面的检查,尤其是测量的时候,最好是不在同一天测量,要多测几次,按照说法,正规的测量血压,如果测量值在140/90毫米汞柱以上,在不同的三天同时血压都是在140/90以上,就可以确定是患了高血压病,需要到医院来进行明确的诊断以后,进行相应的治疗。

一般都是使用长效的降压药物来控制,然后通过平常的饮食调整,还有生活习惯的改变,比如饮食上比较爱吃肉,爱吃咸的一些人,一定要注意清淡,尽量的不要再吃比较咸,比较油腻的,可以多吃些蔬菜水果、粗粮、杂粮,还有就是不爱运动、吸烟、喝酒的人一定要戒掉的烟酒,而且每天要多参加一些体育锻炼,通过这样的一个调节,血压是能够得到控制的。

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