根据问题所描述的情况分析,在临床中排除急性外伤因素的情况下,出现了腰背部酸痛的症状表现,通常需要考虑是由于腰椎、棘间韧带劳损或者是腰背肌劳损所引起。
建议避免长时间的弯腰或者负重,不要久坐久站,平时可以佩戴腰围保护,要通过加强腰背肌后仰动作锻炼来起到加强腰背肌力量的作用,平时要睡硬板床,可以通过腰背部热敷,按摩、针灸等物理治疗方法来缓解症状。
如果疼痛的症状明显,可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布,以及在腰背部外用扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物,来缓解疼痛的症状。
必要时前往正规医院脊柱科就诊咨询,通过专科医生的体格检查以及必要时完善腰椎间盘ct或者磁共振检查,排除是否存在腰椎滑脱或者腰椎间盘突出症等其他病情的可能性,以便于采取针对性的治疗。