近视弱视吃什么好

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医生主讲实录

如果患者出现近视、弱视,通过系统的检查之后,一般要采取合适的治疗方法,来选择治疗。在治疗的同时,应该吃哪些食物,对眼睛有帮助呢?

首先建议大家可以吃胡萝卜。胡萝卜是大家公认的一个护眼食物。因为胡萝卜中,富含大量的胡萝卜素a。胡萝卜素a在人体之内,可以转化成维生素a,所以它能够对眼睛有帮助。而且可以避免夜盲症发生。

第二个食物就是玉米。玉米是公认的对眼睛很好的营养素。所以吃玉米,能够预防视网膜的黄斑变性和白内障等眼病。

还有就是菠菜。菠菜富含有钾、钙、镁等元素,能够帮助眼部肌肉的弹性增强,不容易发生近视。

还有就是枸杞。知道枸杞能够养肝明目,枸杞的护眼功效也依赖于其中的玉米黄素。

以上内容仅供参考

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