首先必须要停止手淫,因为长期频繁的手淫容易导致勃起功能障碍,导致性疲劳,出现阳痿早泄,没有性交的欲望。
长期频繁的手淫,容易导致身体状况极度下降,建议停止手淫后,应该适当的多运动,增强人体的免疫力。应该做有兴趣的工作,这样可以转移自己注意力,不要背上严重的思想包袱。
建议平时多吃各种改善性欲的食物,比如各种牛羊肉以及各种海鲜,这些食物可以改善人体的性欲。
多吃富含麦芽的食物,比如各种豆制品,这些食物可以改善人体性欲。也可以适当的用药,药物推荐复方玄驹胶囊、右归胶囊,这些可以改善男性的勃起。也可以口服西地那非、伐地那非、他达拉非等,这些药物可以快速改善勃起,完成性交,建立自信心。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。