血红蛋白的正常数值是不能低于120,如果低于120,达到103,这个范围之内,这属于是轻度的贫血。这个情况平时应该适量的增强营养,可以多吃牛奶、瘦肉、蛋黄、动物的肝脏,这些食物能够增强营养,增强体质,改善缺铁性贫血的现象。这可以暂时不用药物治疗,通过平时的饮食来改善。
平时可以用大枣、枸杞熬粥喝,也可以泡水喝,这里面含有丰富的维生素c和铁元素,能够改善贫血导致的血红蛋白偏低的现象。平时还应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这里面含有大量的维生素c,能够促进铁的吸收。
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血红蛋白的正常数值是不能低于120,如果低于120,达到103,这个范围之内,这属于是轻度的贫血。这个情况平时应该适量的增强营养,可以多吃牛奶、瘦肉、蛋黄、动物的肝脏,这些食物能够增强营养,增强体质,改善缺铁性贫血的现象。这可以暂时不用药物治疗,通过平时的饮食来改善。
平时可以用大枣、枸杞熬粥喝,也可以泡水喝,这里面含有丰富的维生素c和铁元素,能够改善贫血导致的血红蛋白偏低的现象。平时还应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这里面含有大量的维生素c,能够促进铁的吸收。
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